Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
6 μερίδες

Съставки

  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    15 γρ.
    15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    50 γρ.
  • πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
    1 - 2
  • πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
    200 γρ.
  • γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
    200 γρ.
  • λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)
    50 γρ.
  • ρόδι μόνο τους σπόρους
    75 γρ.
  • τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
  • ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 2.1 mg
Протеин 1 g
Калории 184.6 kJ / 44.1 kcal
Мазнини 0.3 g
Фибри 2.2 g
Наситените мазнини 0 g
Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко