Устройства и аксесоари
Orez cu carne de vită și broccoli
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
4 porții
Съставки
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (по избор) pentru decor
Трудност
лесно
Хранене за 4 porții
Натрий
5952.8 mg
Протеин
82.9 g
Калории
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Мазнини
40 g
Фибри
5.4 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
221.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Călătorie în China – cu TM6
9 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLinguine cu somon și votcă
20 мин.
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55 мин.
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 мин.
Tortellini cu supă de carne
Няма оценки
Paste cu fistic
30 мин.
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45 мин.
Sushi cu ciuperci Portobello
1ч. 30 мин.
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 мин.
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 мин.
Orez special, neprăjit
45 мин.
Trofie cu macrou și lămâie
30 мин.
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 мин.