Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 53 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porce

Съставки

  • 400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
  • 250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
  • 2 stroužky česneku
  • 40 gramů olivového oleje
  • 500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
  • 1 čajová lžička mleté papriky
  • 100 gramů rajčatového protlaku
  • 300 gramů zeleninového vývaru
  • 1 špetka chilli koření (по избор)
  • ½ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 - 2 čajové lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Протеин 11.1 g
Калории 1175 kJ / 281 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 14.4 g
Въглехидрати 27.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко