Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

20 kusů

Съставки

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 5 g

Калории 740 kJ / 177 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cereální tyčinky 9 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ořechové cereální tyčinky

2ч. 30 мин.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ч. 35 мин.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12ч. 45 мин.

Citrónová babeta

1ч. 20 мин.

Bezlepková mini pizza

2ч.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 мин.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 мин.

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 мин.

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1ч.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 мин.

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 мин.

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 мин.

Покажи всичко