Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

20 kusů

Съставки

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 5 g

Калории 740 kJ / 177 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cereální tyčinky 9 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2ч. 30 мин.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ч. 35 мин.

Sushi s krabími tyčinkami

1ч. 20 мин.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1ч. 10 мин.

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 мин.

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 мин.

Tvarohovo-smetanový krém

10 мин.

Vaječná tlačenka

2ч. 15 мин.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 мин.

Domácí pribináček

10 мин.

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1ч. 30 мин.

Makoví šnečci

2ч. 30 мин.

Покажи всичко