High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 porcí

Съставки

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 98.1 mg

Протеин 4 g

Калории 879.8 kJ / 210.2 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 8.4 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High protein snídaně a svačiny 6 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2ч. 30 мин.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ч. 35 мин.

Sushi s krabími tyčinkami

1ч. 20 мин.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1ч. 10 мин.

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 мин.

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 мин.

Tvarohovo-smetanový krém

10 мин.

Vaječná tlačenka

2ч. 15 мин.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 мин.

Domácí pribináček

10 мин.

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1ч. 30 мин.

Makoví šnečci

2ч. 30 мин.

Покажи всичко