Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

10 kusů

Съставки

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 3.58 g

Калории 702 kJ / 168 kcal

Мазнини 9.38 g

Фибри 3.22 g

Въглехидрати 17.32 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cereální tyčinky 9 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ořechové cereální tyčinky

2 h 30 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 h 10 min

Madlenky s matchou

45 min

Halloweenské mléčné bulky

5 h

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 h 15 min

Mini burgery

2 h 40 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Fermentovaná mrkev

60 h 30 min

Покажи всичко