Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 457 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

10 porcji

Съставки

1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki

1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 3.2 mg

Протеин 1.1 g

Калории 293.2 kJ / 70 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 0.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NA ZDROWIE! 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 мин.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 мин.

Różowe smoothie

10 мин.

Lemoniada brazylijska

10 мин.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 мин.

Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)

10 мин.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 мин.

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 мин.

Mango piña colada (moktajl)

10 мин.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 мин.

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 мин.

Lemoniada brzoskwiniowa

5 мин.

Покажи всичко