Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

8 piezas

Съставки

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Натрий 104.5 mg

Протеин 15.2 g

Калории 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 23.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mundo Thermomix XI 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Camarones a la mantequilla de ajo

35min.

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25min.

Colas de langosta con mac & cheese trufado

1hod.

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1hod. 10min.

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40min.

Lubina a la sal con patatas

30min.

Guiso de pez espada con patatas

35min.

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35min.

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1hod.

Sopa de mariscos

40min.

Salmón con salsa de naranja

25min.

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30min.

Покажи всичко