Устройства и аксесоари
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porciones
Съставки
-
1 cda de semillas de comino
-
1 cda de semillas de cardamomo
-
la ralladura de 1 limón amarillo
-
1 diente de ajo pelado
-
20 g de almendras, crudas
-
20 g de hojas de albahaca fresca
-
5 g de hojas de cilantro
-
10 g de hojas de perejil fresco
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cdita de sal
-
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
-
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
-
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
-
1200 g de agua
-
150 g de cebada inflada
-
100 g de brócoli en trozos pequeños
-
aceite de oliva extra virgen para rociar
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Натрий
731.5 mg
Протеин
88.9 g
Калории
4688.6 kJ /
1120.6 kcal
Мазнини
67.2 g
Фибри
10.5 g
Наситените мазнини
14.1 g
Въглехидрати
38.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mundo Thermomix XI
15 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 мин.
Caballa con pisto de calabacín
30 мин.
Poke bowl hawaiano
45 мин.
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 мин.
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 мин.
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 мин.
Hamburguesas de atún
3ч. 40 мин.
Romeritos
1ч. 40 мин.
Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi
1ч.
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 мин.
Salmón con hongos y puré de papa
45 мин.
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 мин.