Устройства и аксесоари
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
4 porties
Съставки
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (по избор) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
1910.1 mg
Протеин
48.1 g
Калории
2526.9 kJ /
604 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
53 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vis
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 мин.
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 мин.
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 мин.
Zalm in korst met citroen risotto
45 мин.
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
Няма оценки
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 мин.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 мин.
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1ч. 20 мин.
Mosselen Marinière
25 мин.
Zalm met venkel
40 мин.
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 мин.
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 мин.