Съвместими версии
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 diente de ajo, pelado (по избор)
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de jugo de limón amarillo
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- ¼ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida
- 4 filetes de pescado, (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
- 500 g de agua
- 250 g de papa, en trozos (2-3 cm)
- 150 g de ejotes
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Белтъци
- 34.2 g
- Въглехидрати
- 14.6 g
- Мазнини
- 17.9 g
- Наситените мазнини
- 3 g
- Фибри
- 2.5 g
- Натрий
- 239.3 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 min
Marmitako para dos
30 min
Marmitako de pulpo
40 分钟
Rape en salsa americana
1h
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2h
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1h
Atún con sabor a Huelva
1h
Ceviche de dorada a los cítricos
1h 10min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Bacalao a la Vizcaina
1h 15 min
Bonito encebollado (Cantabria)
1h 10min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30 min