Устройства и аксесоари
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 raciones
Съставки
Albóndigas de lentejas
-
180 - 200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
60 g de zanahoria en trozos
-
500 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
20 g de maicena
-
30 g de semillas de sésamo blanco
-
30 g de pipas de girasol
-
1 pellizco de cúrcuma molida
-
1 pellizco de curry en polvo
-
2 cucharaditas de especias variadas morunas
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de pan rallado
-
80 g de copos de avena
Crema de verduras
-
180 - 200 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de calabacín pelado, en trozos
-
160 g de zanahoria en trozos
-
700 g de pulpa de calabaza en trozos
-
700 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Salsa
-
20 g de maicena
-
60 g de nata vegetal
-
80 g de mostaza de Dijon
-
40 g de kétchup
Трудност
средно
Хранене за 1 ración
Протеин
15.7 g
Калории
1688 kJ /
404 kcal
Мазнини
17.5 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
45.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Menús completos
10 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1h 15min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Croque Madame
30min
Pierna de cordero al romero con patatas
1h
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Pescado agridulce con arroz
1h 5min
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min