Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

4.3 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 porsiyon

Съставки

Pankek hamuru

maydanoz sadece yaprakları
2 - 3 dal
lor peyniri parçalara bölünmüş
140 g
tam buğday unu
50 g
50 g çiğ karabuğday unu
yumurta
1
kabartma tozu
1 tk
süt
125 g
tuz
2 - 3 tutam

Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme

kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
100 g
100 g karalahana, ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
su
300 g
tuz
sıvı yağ pişirmek için
dilimlenmiş hindi jambon (по избор)
50 g

Трудност

средно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 28 g

Калории 1201 kJ / 286 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® ile Fit Kal 35 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12ч.

Badem Posasından Pankekler

30 мин.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 мин.

Müsli Smoothie

15 мин.

Bayat Ekmek Tatlısı

50 мин.

Menemen (Taze Domatesli)

30 мин.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 мин.

Yemyeşil Smoothie

5 мин.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Няма оценки

Protein Deposu Krepler

45 мин.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ч.

Sotelenmiş Ananas

20 мин.

Покажи всичко