Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Kokosraspeln (по избор)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (по избор) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 92 mg

Протеин 6 g

Калории 706 kJ / 169 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Green. Feel Good. 71 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schokoladen-Macarons

26ч.

Knusperflocken

2ч. 30 мин.

Panna Cotta

3ч. 40 мин.

Schokoladenpudding

10 мин.

Cheesecake-Ice-Cream

3ч.

Joghurteis

9ч. 30 мин.

Mango-Quarkspeise

10 мин.

Erdbeereis

5 мин.

Hasen-Mini-Donuts

2ч.

Mini-Langos mit Nougat-Creme und Banane

1ч. 30 мин.

Fruchteis Tutti-Frutti

10 мин.

Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen

30 мин.

Покажи всичко