Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6 28 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 raciones

Съставки

Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula

20 g de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)
2 dientes de ajo
2 cucharadas de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de jengibre molido
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (по избор)
40 g de aceite de oliva
2 cucharadas de zumo de limón
60 g de agua

Pescado

1 - 2 doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)
150 g de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
100 g de patatas en rodajas de 3 mm
300 g de tomate en rodajas de 1 cm
100 g de pimiento verde en rodajas de 1 cm
2 chiles frescos (по избор) en rodajas de 5 mm
1 limón en rodajas de 5 mm
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de aceitunas negras sin hueso
100 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm

Cuscús con dátiles

250 g de cuscús
70 g de dátiles sin hueso
250 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
1 pellizco de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 2030.9 mg

Протеин 52.4 g

Калории 2909 kJ / 695 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 10.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 82.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre Thermomix® Sensor 222 Рецепти
Испания

Thermomix® Rockstars - Pescados al horno 6 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Merluza rellena con ajada de gambas

Merluza rellena con ajada de gambas

40 мин.

Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

30 мин.

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 мин.

Vieiras "Rias baixas"

Vieiras "Rias baixas"

1ч. 10 мин.

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3ч.

Mero y calabacín

Mero y calabacín

30 мин.

Crema de ahumados y gambas

Crema de ahumados y gambas

40 мин.

Sepia a la mallorquina (Baleares)

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1ч. 10 мин.

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48ч.

Tayín de dorada

Tayín de dorada

1ч.

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

30 мин.

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 мин.

Покажи всичко