Преминете към основното съдържание Търсене
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
4.6 30 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula
  • 20 g de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de pimentón dulce
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (по избор)
  • 40 g de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 60 g de agua
Pescado
  • 1 - 2 doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)
  • 150 g de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
  • 100 g de patatas en rodajas de 3 mm
  • 300 g de tomate en rodajas de 1 cm
  • 100 g de pimiento verde en rodajas de 1 cm
  • 2 chiles frescos (по избор) en rodajas de 5 mm
  • 1 limón en rodajas de 5 mm
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso
  • 100 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm
Cuscús con dátiles
  • 250 g de cuscús
  • 70 g de dátiles sin hueso
  • 250 g de agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
  • 1 pellizco de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 2030.9 mg
Протеин 52.4 g
Калории 2909 kJ / 695 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 10.4 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 82.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre Thermomix® Sensor 229 Рецепти
Испания
Thermomix® Rockstars - Pescados al horno 6 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(226)

1ч. 25 мин.

Taco Sushi

5.0(6)

1ч.

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(895)

45 мин.

Lubina en papillote con crema de grelos

4.3(18)

45 мин.

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

4.6(24)

40 мин.

Fabas con almejas en cocción lenta

4.2(68)

20ч.

Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)

4.6(54)

30 мин.

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(25)

25 мин.

Bacalao fresco con crema de huevo

4.2(149)

30 мин.

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

4.7(145)

45 мин.

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

4.4(138)

25 мин.

Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil

4.6(93)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко