Устройства и аксесоари
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
3 dientes de ajo
-
20 g de jengibre fresco en rodajas de 1 cm
-
2 cucharadas de miel
-
1 cucharada de vinagre1 ½ cucharadas de vinagre de arroz
-
1 cucharada salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada de pasta de chile coreana (gochujang)
-
1 cucharada de pasta miso
-
4 filetes de bacalao fresco con piel (500-600 g)
-
150 g de setas shiitake frescas, en láminas de 1 cm150 g de champiñones frescos en láminas de 1 cm
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
1000 g de agua
-
200 g de arroz jazmín200 g de arroz basmati
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50 g de cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm
-
1 cucharada de aceite de sésamo
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
638.8 mg
Протеин
31 g
Калории
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Мазнини
11.5 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
58.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® Rockstars - Pescados al horno
6 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz negro con gambones y sepia
45 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 Min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 Min
Tataki de atún
30 Min
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 Min
Bacalao fresco con ajada
30 Min
Dorada al vapor con patatas
35 Min
Bastones de merluza
30 Min
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 Min
Pescado y mejillones en salsa
20 Min
Pulpo en salpicón
25 Min