Устройства и аксесоари
Gressins au fromage et pesto tout vert
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
14 pièces
Съставки
Les gressins
-
100 g de gruyère coupé en morceaux
-
10 g de persil frais
-
600 g d'eau
-
1 sachet levure boulangère sèche, (7 g)10 g de levure boulangère fraîche
-
200 g de farine d'épeautre
-
10 g d'huile d'olive
-
1 jaune d'œuf
-
1 c. à soupe bombée de graines de cumin
-
½ c. à café de sel
Le pesto
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
50 g de fanes de navet, bio, grossièrement hachées (3-4 cm)50 g de fanes de carotte bio, grossièrement hachées (3-4 cm)
-
25 g de feuilles d'estragon frais
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'amandes décortiquées
-
150 g d'huile d'olive
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Трудност
лесно
Хранене за 1 pièce
Натрий
136.6 mg
Протеин
8.5 g
Калории
1041.8 kJ /
249 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
2.7 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
13.4 g
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