Herzhafte Waffel-Sandwiches

Herzhafte Waffel-Sandwiches

3.3 23 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 35 мин.

4 Stück

Съставки

Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 EL
Parmesan in Stücken
40 g
Basilikum abgezupft
4 Stängel
Butter weich, in Stücken
125 g
Eier
4
Milch
50 g
Mehl
250 g
Backpulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
2 - 3
Magerquark
250 g
Saure Sahne
100 g
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Kopfsalat
4 Blätter
Cheddar
4 Scheiben
Schinken, gekocht (по избор)
4 Scheiben
Tomate groß, in Scheiben
1

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 1433 mg

Протеин 32 g

Калории 3201 kJ / 765 kcal

Мазнини 46 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 27 g

Въглехидрати 56 g

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