Cassoulet vegetariano com leguminosas

Cassoulet vegetariano com leguminosas

4.1 21 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 doses

Съставки

talo de aipo cortado em pedaços
50 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm)
80 g
alecrim só as folhas
1 pé
cebola cortada em pedaços
120 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
40 g
lentilhas cozidas escorridas (ver dica)
250 g
250 g lentilhas secas, cozidas
feijão-branco cozido escorrido
250 g
água
600 g
concentrado de tomate
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
3 pitadas de
Croutons (по избор) q.b. p/ guarnecer
Vinagre balsâmico (по избор) q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 364 mg

Протеин 10.3 g

Калории 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Мазнини 10.8 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 29.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 9 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1ч. 30 мин.

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 мин.

Sopa de cardos

Sopa de cardos

45 мин.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 мин.

Creme de castanhas

Creme de castanhas

30 мин.

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 мин.

Sopa de feijão com couve-portuguesa

Sopa de feijão com couve-portuguesa

35 мин.

Creme de feijão encarnado e nabiças

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 мин.

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40 мин.

Sopa de corvina com camarão

Sopa de corvina com camarão

55 мин.

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 мин.

Creme de ervilhas e hortelã

Creme de ervilhas e hortelã

35 мин.

Покажи всичко