Ensalada de judiones, aguacate y atún

Ensalada de judiones, aguacate y atún

4.3 33 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 ración

Съставки

  • 300 g de agua
  • 150 g de judías verdes redondas congeladas
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 20 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
  • 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
  • 200 g de atún en aceite
  • 100 g de tomates cherry en mitades

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 513.8 mg
Протеин 20.4 g
Калории 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Мазнини 20.3 g
Фибри 6.1 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко