Ensalada de judiones, aguacate y atún

Ensalada de judiones, aguacate y atún

4.3 33 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 ración

Съставки

300 g de agua
150 g de judías verdes redondas congeladas
100 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
200 g de atún en aceite
100 g de tomates cherry en mitades

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 513.8 mg

Протеин 20.4 g

Калории 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Мазнини 20.3 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 155 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1ч. 25 мин.

Arroz negro con gambones y sepia

45 мин.

Salmón Wellington con setas a la crema

45 мин.

Ceviche de salmón

10 мин.

Dorada con guarnición de pimientos

2ч. 45 мин.

Salmón teriyaki al vacío

1ч. 20 мин.

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 мин.

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1ч.

Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas

35 мин.

Guisat de peix

1ч. 25 мин.

Txangurro

1ч. 10 мин.

Vieiras gratinadas con champiñones

45 мин.

Покажи всичко