Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies

Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies

3.9 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 9ч.

5 Portionen

Съставки

Leinsamen-Drink

Leinsamen, gelb
60 g
Wasser und mehr zum Einweichen
1200 g
Zucker
25 g
30 g Ahornsirup
Vanilleextrakt
1 TL

Kaffee-Leinsamen-Smoothie

Datteln, entsteint Sorte Medjool (siehe Tipp)
40 g
40 g getrocknete Pflaumen, entsteint
Espresso, aufgebrüht
1 - 2
Bananen in Stücken
2
Erdnusscreme
40 g
Vanilleextrakt (по избор)
1 TL
Zimt
¼ TL
¼ TL Kardamom, gemahlen
Eiswürfel (по избор)
200 g

Leinsamen-Schoko-Cookies

Zartbitter-Schokolade in Stücken
80 g
getrocknete Pflaumen, entsteint
70 g
Mehl
170 g
Butter in Stücken
50 g
Zucker
20 - 30 g
20 - 30 g Xylit
Backpulver
½ TL
Zimt
2 Prisen
Salz
2 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 219 mg

Протеин 9 g

Калории 2282 kJ / 545 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 7.4 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 79 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Green. Feel Good. 71 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toastbrot

16ч.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 мин.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 мин.

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1ч. 10 мин.

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1ч. 40 мин.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 мин.

Cookie Cereals

1ч. 30 мин.

Basensuppe mit Rahmfladen

40 мин.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 мин.

Vitales Genussboard

30 мин.

Weihnachtliches Granola

1ч.

Pochierte Eier

15 мин.

Покажи всичко