Устройства и аксесоари
Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies
Подготовка 10 мин.
Общо 9ч.
5 Portionen
Съставки
Leinsamen-Drink
-
Leinsamen, gelb60 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen1200 g
-
30 g AhornsirupZucker25 g
-
Vanilleextrakt1 TL
Kaffee-Leinsamen-Smoothie
-
40 g getrocknete Pflaumen, entsteintDatteln, entsteint Sorte Medjool (siehe Tipp)40 g
-
Espresso, aufgebrüht1 - 2
-
Bananen in Stücken2
-
Erdnusscreme40 g
-
Vanilleextrakt (по избор)1 TL
-
¼ TL Kardamom, gemahlenZimt¼ TL
-
Eiswürfel (по избор)200 g
Leinsamen-Schoko-Cookies
-
Zartbitter-Schokolade in Stücken80 g
-
getrocknete Pflaumen, entsteint70 g
-
Mehl170 g
-
Butter in Stücken50 g
-
20 - 30 g XylitZucker20 - 30 g
-
Backpulver½ TL
-
Zimt2 Prisen
-
Salz2 Prisen
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
219 mg
Протеин
9 g
Калории
2282 kJ /
545 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
7.4 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
79 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Eat Green. Feel Good.
71 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHimbeer-Mohn-Kastenkuchen
2ч. 15 мин.
Kräuterquark
10 мин.
Quarkstuten
1ч. 30 мин.
Toastbrot
16ч.
Birnencreme
25 мин.
Oeuf Cocotte
30 мин.
Chia-Pudding mit Apfelmus
8ч. 15 мин.
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 мин.
Frühstücksei mit Speck und Paprika
35 мин.
Knäckebrot
1ч. 10 мин.
Heidelbeermarmelade
45 мин.
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30 мин.