Преминете към основното съдържание Търсене
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)

Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
4.5 4 оценки
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g de filetes de lubina sin piel ni espinas
  • 1 diente de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
  • 3 - 4 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 30 g de aceite
  • 40 g de zumo de lima
  • 50 g de vinagre de arroz
  • 30 g de azúcar
  • 200 g de quinoa en grano
  • 1 trozo de alga kombu (по избор) de 2x2 cm
  • 500 g de agua
  • 1 aguacate en bastones de 4x1 cm
  • 3 - 4 láminas de alga nori
  • 1 cucharadita de wasabi en pasta

Трудност

средно

Хранене за 1 ración

Натрий 196.2 mg
Протеин 17.8 g
Калории 1700 kJ / 406 kcal
Мазнини 19 g
Фибри 7.2 g
Наситените мазнини 2.2 g
Въглехидрати 42.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 155 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella de marisco

4.8(892)

50 мин.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(222)

1ч. 25 мин.

Arroz caldoso con zamburiñas

4.6(162)

45 мин.

Cacerola de carne y arroz

4.0(80)

1ч. 15 мин.

Arroz rojo de carabineros

4.8(50)

1ч.

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(890)

45 мин.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

4.7(266)

1ч. 10 мин.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

4.4(167)

1ч.

Arroz con sepia y cigalas

4.8(500)

1ч.

Paella de verduras

4.7(410)

40 мин.

Arroz empurdanés

4.8(105)

1ч.

Arroz con mejillones y langostinos

4.6(12)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко