Устройства и аксесоари
Pan de molde 100% integral con masa madre
Подготовка 10 мин.
Общо 15ч.
1 unidad
Съставки
Soaker frío
-
40 g de semillas de sésamo
-
40 g de agua
Masa madre
-
250 g de agua
-
20 g de pie de masa de trigo
-
200 g de harina integral de trigo
Masa principal
-
150 g de agua
-
10 g de azúcar
-
350 g de harina integral de trigo
-
60 g de harina integral de centeno
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 cucharaditas de sal (10-12 g)
Трудност
средно
Хранене за 1 unidad
Натрий
4792.2 mg
Протеин
71.6 g
Калории
12365 kJ /
2955 kcal
Мазнини
75.5 g
Фибри
28.2 g
Наситените мазнини
10.8 g
Въглехидрати
492.6 g