藜麦烩南瓜

藜麦烩南瓜

4.7 16 оценки

Подготовка 2ч. 15 мин.

Общо 2ч. 45 мин.

2 人份

Съставки

蔓越莓干
20 克
橄榄油
15 克
白葡萄酒醋
5 克
海盐（约½茶匙）
2 克
三色藜麦提前水里浸泡2小时沥干
100 克
水
600 克
迷你南瓜贝贝南瓜，约350克左右
1 颗

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 201 mg

Протеин 8.6 g

Калории 1318 kJ / 315 kcal

Мазнини 9.9 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 50.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

产后修复这样吃 30 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

酱茄子

25 мин.

京葱炒黑木耳

30 мин.

青椒干豆腐

20 мин.

西芹腰果

20 мин.

鸡蛋辣椒蒸酱

40 мин.

炒五色蔬菜

20 мин.

番茄炖茄子

25 мин.

山药炒木耳

25 мин.

土豆炖大白菜

35 мин.

地三鲜

30 мин.

芦笋山药炒百合

5 мин.

春季炒素

20 мин.

Покажи всичко