女性在经过生育之后，荷尔蒙水平要恢复到孕前状态，往往大约需要6个月的时间，并不是短时间的月子餐就能快速解决问题，坚持饮食的改变才能更好地调整并感知身体状态。美善品再次联合资深营养师陈珊珊女士，为我们定制30道产后修复食谱，祝福每个妈妈拥有宝宝的同时，也让自己的身心更加健康。
黑糖芸豆花生汤
12ч. 55 мин.
红豆百合莲藕汤
13ч.
牛油果碎米色拉
20 мин.
罗勒酱牛肉
20 мин.
意式烩芸豆
12ч. 30 мин.
鳄梨黄瓜果昔
5 мин.
菠菜腰果果昔
15 мин.
味増酱蒸京葱三文鱼
20 мин.
手指胡萝卜沾椰子油巴旦木酱
5 мин.
茄汁蔬菜烩虾仁
25 мин.
虫草花乌鸡
1ч. 5 мин.
马苏里拉蒸地瓜
1ч.
亚麻籽油青豆玉米粒
5 мин.
藜麦烩南瓜
2ч. 45 мин.
牛油果油炒舞茸
15 мин.
抗氧蓝莓香蕉橙饮
5 мин.
酸梅番茄汁
10 мин.
草莓豆腐蛋白饮
12ч. 5 мин.
抗炎黑豆黑莓饮
12ч. 30 мин.
提神抗炎红菜头果昔
5 мин.
姜汁胡萝卜柑橘饮
10 мин.
柠檬苹果果昔
10 мин.
抗炎南瓜酸奶姜黄饮
10 мин.
抗氧布朗尼饮
10 мин.
VC黄瓜蜜柚饮
10 мин.
麻油烩山药鸡肉
20 мин.
抗氧番茄炒牛肉碎
40 мин.
高蛋白芥末酸奶酱沾黄瓜
10 мин.
海带炖小排
1ч. 20 мин.
橄榄油黑醋浸花生
1ч.
