Humus

Humus

4.3 66 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

1 receta completa

Съставки

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (по избор) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Трудност

лесно

Хранене за 1 receta completa

Натрий 2400.3 mg

Протеин 49.3 g

Калории 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Мазнини 83 g

Фибри 29 g

Наситените мазнини 10.7 g

Въглехидрати 137.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina judía ll 20 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gomichelas

25 мин.

Babaganush

2ч.

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 мин.

Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6

30 мин.

Natilla líquida TM6

15 мин.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 мин.

Nieve de tequila y ate de membrillo

5 мин.

Huevos en el Molde Universal

15 мин.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 мин.

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 мин.

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Няма оценки

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

Няма оценки

Покажи всичко