Pollo jamaiquino

Pollo jamaiquino

4.3 20 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 piezas

Съставки

Condimento Jerk

50 g de cebolla blanca en mitades
1 cdita de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de vinagre blanco
1 cda de ron oscuro
1 cda de salsa de soya
20 g de puré de jitomate
15 g de azúcar morena
15 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo
1 pizca de tomillo seco
⅓ cdita de canela en polvo
⅓ cdita de jengibre en polvo
2 pizcas de nuez moscada en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cda de paprika dulce
⅓ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Pollo Jerk

600 g de filete de pechuga de pollo sin piel

600 g de pierna y muslo de pollo, sin piel
1 ramita de romero fresco sólo las hojas
1200 g de agua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 473 mg

Протеин 32.5 g

Калории 1414.3 kJ / 338 kcal

Мазнини 18.3 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 8.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mundo Thermomix VIII 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50min

Baguette de pollo

30min

Gorditas de chicharrón

2h

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

25min

Pollo con crema de chipotle adobado

40min

Pasta con pesto y pollo

45min

Panuchos de cochinita pibil

35min

Muslos de pollo a la cerveza.

1h 30min

Empanadas de picadillo

40min

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

1h

Pollo Venezolano con arepas

40min

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30min

Покажи всичко