Houmous

Houmous

4.3 963 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 357.4 mg

Протеин 2.3 g

Калории 562 kJ / 134.3 kcal

Мазнини 10.8 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le printemps au quotidien 16 Рецепти
Франция

Tartinades apéritives 13 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pico de gallo

5 мин.

Tartinable de saumon au mélange du trappeur

10 мин.

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12ч. 20 мин.

Dip au fromage et à la ciboulette

5 мин.

Gomasio

5 мин.

Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur

10 мин.

Houmous haricots blancs et avocat

10 мин.

Sauce hollandaise

25 мин.

Sauce sésame

10 мин.

Gros cornichons frits

15 мин.

Tapenade de tomates

5 мин.

Dip d'asperges blanches

15 мин.

Покажи всичко