Houmous

Houmous

4.3 924 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 357.4 mg

Протеин 2.3 g

Калории 562 kJ / 134.3 kcal

Мазнини 10.8 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le printemps au quotidien 16 Рецепти
Франция

Tartinades apéritives 13 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce hollandaise

25 мин.

Sauce tomate

55 мин.

Sauce piquante

35 мин.

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20 мин.

Sauce au yaourt

5 мин.

Rillettes de poulet

6ч.

Sauce au fromage

20 мин.

Houmous aux restes de légumes

10 мин.

Houmous de petits pois

55 мин.

Sauce ail-ciboulette

5 мин.

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15 мин.

Dip aux haricots noirs

25 мин.

Покажи всичко