Houmous

Houmous

4.3 885 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 357.4 mg

Протеин 2.3 g

Калории 562 kJ / 134.3 kcal

Мазнини 10.8 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le printemps au quotidien 16 Рецепти
Франция

Tartinades apéritives 13 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce américaine

55min

Ketchup maison

1h 10min

Crackers au blé complet et crème d'avocat

1h 35min

Sauce aurore

15min

Sauce yakitori

5min

Beurre bordelais

30min

Sauce rose au yaourt

10min

Sauce sésame

10min

Sauce tomate épicée

25min

Tapenade de tomates

5min

Dip d'asperges blanches

15min

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25min

Покажи всичко