Houmous

Houmous

4.3 914 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 357.4 mg

Протеин 2.3 g

Калории 562 kJ / 134.3 kcal

Мазнини 10.8 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le printemps au quotidien 16 Рецепти
Франция

Tartinades apéritives 13 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce aillée à la menthe

20 мин.

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 мин.

Pesto de cresson, noix et comté

15 мин.

Houmous de betterave

15 мин.

Sauce choron

20 мин.

Rillettes de poisson blanc

55 мин.

Féroce d'avocat

30 мин.

Sauce sésame

10 мин.

Sauce tomate épicée

25 мин.

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1ч.

Tapenade de tomates

5 мин.

Dip d'asperges blanches

15 мин.

Покажи всичко