Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

2.6 25 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

120 g de lentilles vertes sèches
900 g d'eau
1 feuille de laurier
2 clous de girofle
1 étoile de badiane
200 g d'huile neutre (colza, pépin de raisin, tournesol)
2 oignons ciselés finement
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
120 g de riz basmati ou thaï
1 cube de bouillon de légumes émietté
5 brins de coriandre fraîche ciselés
2 brins de menthe fraîche ciselés
poivre moulu
sel

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 23.6 mg

Протеин 11.8 g

Калории 3306.2 kJ / 790.2 kcal

Мазнини 58.1 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 59.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curry végétarien

45 мин.

Tarte rustique aux carottes rôties

Няма оценки

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 мин.

Œufs cocote à l'oseille

40 мин.

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 мин.

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 мин.

Curry de légumes au lait de coco

50 мин.

Pad thaï au tofu épicé

1ч. 50 мин.

Bobun végétarien

1ч. 15 мин.

Hamburger végétarien

4ч. 45 мин.

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1ч. 25 мин.

Seitan à l'orange

1ч.

Покажи всичко