Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

4.3 67 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Walnüsse, halbiert
70 g
Petersilienblättchen, frisch abgezupft
½ Bund
Haferflocken, feinblättrig
150 g
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
1 TL
Ras el Hanout
1 TL
Zwiebeln halbiert
1
Knoblauchzehen
2
braune Champignons geviertelt
200 g
Kräuterseitlinge in Stücken (4 cm)
300 g
Olivenöl
7 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portionen

Натрий 309 mg

Протеин 14 g

Калории 1835 kJ / 439 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 11.8 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 33 g

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