Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1450 g d'eau
- 200 g de quinoa, mélangé
- 20 g de beurre
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 3 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à soupe de graines de coriandre
- ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
- 2 carottes, en bâtonnets
- 1 gros oignon, blanc, coupé en 8
- 1 panais, en rondelles
- 200 g de courge butternut, en gros dés
- 120 g de pois chiches en conserve
- 2 citrons confits, épépinés et hachés grossièrement
- 50 g de raisins secs
- 10 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1624 kJ / 386 kcal
- Белтъци
- 13 g
- Въглехидрати
- 57 g
- Мазнини
- 9 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Gratin de blé aux légumes
25min
Tatin d'aubergine
1ч. 5 мин.
One pot pasta brocolis-amandes
50 мин.
Caponata sicilienne
55 Min
Guacamole et œufs mollets
25min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45min
Wrap au chèvre
1u. 25min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1u. 10min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Pizza aux légumes
3h 10 min
Gratin de chou-fleur
55 Min