Gemüsereis

4.5 833 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 445 mg

Протеин 10 g

Калории 1652 kJ / 395 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 68 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Detox 25 Рецепти
Австрия

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Рецепти
Австрия

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Рецепти
Австрия

Reisgerichte 4 Рецепти
Австрия

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Рецепти
Австрия

TOP 10 Vegan 10 Рецепти
Австрия

Veggie Lover 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paprika-Oliven-Tortilla

1ч. 20 мин.

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1ч. 15 мин.

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50 мин.

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 мин.

Bohnen-Avocado-Salat

15 мин.

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 мин.

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30 мин.

Walnuss-Pilz-Patties

30 мин.

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 мин.

Spinat-Käse-Spätzle

20 мин.

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry

50 мин.

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45 мин.

Покажи всичко