Преминете към основното съдържание Търсене
Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan
3.7 12 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 80 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 100 g d'oignon en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de champignons de Paris frais en lamelles
  • 100 g de poivron rouge en petits dés
  • 250 g de quinoa
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de seitan en lamelles épaisses d'1 cm
  • 5 brins de persil frais effeuillés et ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 27 g
Калории 1909 kJ / 455 kcal
Мазнини 17 g
Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentilles à la marocaine

4.2(1.2K)

50min

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(275)

1h 10min

Gratin de coquillettes au poireau

4.4(601)

45min

Sauce bolognaise aux lentilles

4.6(341)

35min

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

4.5(382)

1h

Légumes aux haricots verts

4.4(256)

30min

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

4.3(272)

35min

Lasagne sans pâte aux légumes

4.4(446)

1h 30min

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.3(9)

1h 20min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

4.2(176)

25min

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(290)

40min

Ratatouille aux lentilles

4.4(616)

50min

 Покажи всичко