Преминете към основното съдържание Търсене
Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan
3.7 12 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 80 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 100 g d'oignon en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de champignons de Paris frais en lamelles
  • 100 g de poivron rouge en petits dés
  • 250 g de quinoa
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de seitan en lamelles épaisses d'1 cm
  • 5 brins de persil frais effeuillés et ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 27 g
Калории 1909 kJ / 455 kcal
Мазнини 17 g
Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagne de sarrasin véganes

5.0(1)

2ч.

Taboulé de chou romanesco

4.3(22)

1ч. 20 мин.

Tarte ratatouille

4.1(52)

2ч. 30 мин.

Curry de légumes au lait de coco

4.6(270)

50 мин.

Flamiche aux chicons et maroilles

4.6(147)

2ч.

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

4.3(51)

1ч. 30 мин.

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

4.5(14)

50 мин.

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

4.4(25)

1ч. 10 мин.

Galette oignon-chèvre

4.3(50)

35 мин.

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

4.3(82)

1ч. 25 мин.

Tarte aux oignons et curé nantais

4.0(42)

1ч. 30 мин.

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(287)

40 мин.

 Покажи всичко