Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 45 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 porzioni

Съставки

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 419.8 mg

Протеин 2.5 g

Калории 457.3 kJ / 109.3 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Ieri. Oggi. Sempre 50 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Stagionale 27 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittelle di cavolo nero

30 мин.

Chicken tenders

4ч. 30 мин.

Tacos

1ч.

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 мин.

Crescia alla maceratese

3ч.

Craquelin con uova strapazzate e gamberetti

25 мин.

Muffin salati salmone e aneto

50 мин.

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

35 мин.

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40 мин.

Baozi di maiale al vapore

2ч. 10 мин.

Chips di merluzzo alla birra

1ч. 5 мин.

Crema di patate con polpo

1ч.

Покажи всичко