Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 53 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 porzioni

Съставки

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 419.8 mg

Протеин 2.5 g

Калории 457.3 kJ / 109.3 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Giornata della Salute 25 Рецепти
Италия

Ieri. Oggi. Sempre 50 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Stagionale 27 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zucchine ripiene

1h 10min

Caponata alla catanese

1h

Torta salata ricotta e spinaci

2h

Insalata di polpo e patate

2h

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1h 25min

Hummus

10min

Pasta tonno e olive

35min

Frittelle di fiori di zucca

2h 30min

Bruschette con melanzane

30min

Brutti ma buoni di patate

55min

Frittata alle zucchine

40min

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Покажи всичко