Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11 g

Калории 1039 kJ / 249 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 5.3 g

Въглехидрати 28.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine rapide 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1ч.

Pommes noisettes

1ч. 50 мин.

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 мин.

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 мин.

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 мин.

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 мин.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 мин.

Patates douces rôties avec 3 dips

45 мин.

Carottes marinées à la menthe

25 мин.

Flan de patate douce aux épices

55 мин.

Asperges sauce romesco

45 мин.

Riz zembrocal

55 мин.

Покажи всичко