Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11 g

Калории 1039 kJ / 249 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 5.3 g

Въглехидрати 28.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine rapide 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée céleri-pomme

45min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15min

Curry végétarien

45min

Curry de légumes façon wok

1h

Asperges sauce romesco

45min

Polenta de châtaigne

30min

Carottes à l'orange et au cumin

40min

Riz zembrocal

55min

Soufflés au fromage double cuisson

1h 25min

Onion rings

20min

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30min

Flan de patate douce

40min

Покажи всичко