Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

3.9 11 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

6 portions

Съставки

30 g de jus de citron vert
1 gousse d'ail
30 g de sauce de soja
15 g d'huile de sésame
20 g d'huile d'olive
300 g de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
150 g de riz
1000 g d'eau
3 pincées de sel
30 crevettes roses cuites, décortiquées
30 morceaux d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
30 feuilles de coriandre fraîche

30 feuilles de persil plat frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 786.5 mg

Протеин 19 g

Калории 1179.5 kJ / 281.2 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°31 48 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Houmous de courgette

10 мин.

Boulettes courgette-mozzarella

45 мин.

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 мин.

Rillette de sardine au citron

5 мин.

Crackers aux graines

35 мин.

Miniclub-sandwichs

1ч. 30 мин.

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 мин.

Bricks courgette-chèvre

55 мин.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 мин.

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

35 мин.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 мин.

Panini roquette-mimolette

2ч. 30 мин.

Покажи всичко