Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 31 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
9 unidades

Съставки

  • 140 g de nueces de macadamia
  • 5 huevos L (63-73 g)
  • 80 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 3 cucharaditas de queso parmesano rallado
  • agua para rellenar

Трудност

лесно


Хранене за 1 unidad

Натрий 479 mg
Протеин 9 g
Калории 1377 kJ / 329 kcal
Мазнини 31 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 15 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко