Устройства и аксесоари
Curry vegano con tofu
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
500 g de tofu firme
-
950 g de agua
-
70 g de harina de trigo
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
220 g de arroz de grano redondo
-
15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
1 diente de ajo
-
85 g de manzana (sin piel ni semillas), en trozos
-
150 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
100 g de cebolla en gajos de 1 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
2 - 3 cucharaditas de curry en polvo
-
4 - 6 cucharadas de pan rallado4 - 6 cucharadas de panko
-
aceite de oliva para freír
-
1 cucharadita de garam masala
-
50 g de kétchup
-
2 cucharadas salsa de soja
-
2 cucharadas de azúcar moreno
-
hojas de cilantro fresco para decorar
-
1 cucharada de semillas de sésamo
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
992.8 mg
Протеин
34 g
Калории
3394 kJ /
811 kcal
Мазнини
22.9 g
Фибри
0.3 g
Наситените мазнини
2.4 g
Въглехидрати
117.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 151
37 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLasaña vegetal con boloñesa de soja
1ч.
Chile sin carne
1ч.
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 мин.
Tortilla al horno con guisantes
30 мин.
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1ч.
Hamburguesa vegetariana
1ч. 15 мин.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 мин.
Fingers de patata y verduras
1ч. 20 мин.
Pasta con espárragos y pimientos
30 мин.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1ч. 30 мин.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 мин.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 мин.