Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

4.0 4 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

1 receta completa

Съставки

Salsa bechamel vegana

700 g de leche de soya
40 g de harina de trigo
10 g de aceite vegetal
½ cdita de nuez moscada en polvo
1 cdita de sal
2 - 3 pizca de pimienta negra molida

Lentejas rojas

100 g de zanahoria (aprox. 1 zanahoria), cortada en trozos
100 g de cebolla blanca en mitades
80 g de apio en trozos
2 dientes de ajo pelados
80 g de jitomate deshidratado
30 g de aceite vegetal
330 g de lentejas rojas, secas (ver tip)
550 g de agua
2 hojas de laurel secas
3 pimientas gordas (по избор)
1 ½ cdita de azúcar

1 ½ cdita de azúcar morena
1 - 1 ½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
800 g de jitomate triturado
30 g de vinagre balsámico

Espinacas y setas salteadas

400 g de hojas de espinaca fresca
1000 g de agua
2 dientes de ajo, pelados
40 g de aceite de oliva
2 - 3 pizcas de sal
60 g de cebolla blanca en mitades
600 g champiñón en cuartos
1 cdita sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 receta completa

Натрий 8447 mg

Протеин 163 g

Калории 13556.2 kJ / 3240 kcal

Мазнини 104 g

Фибри 85 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 465 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX V 16 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 мин.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 мин.

Huevos pochados

Huevos pochados

15 мин.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8ч.

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Няма оценки

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20 мин.

Mango sago

Mango sago

15 мин.

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 мин.

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2ч. 15 мин.

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

5ч.

Pasta fresca sin gluten

Pasta fresca sin gluten

45 мин.

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1ч. 15 мин.

Покажи всичко