Преминете към основното съдържание Търсене
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
4.0 4 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 20 мин.
1 receta completa
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Salsa bechamel vegana
  • 700 g de leche de soya
  • 40 g de harina de trigo
  • 10 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de nuez moscada en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 2 - 3 pizca de pimienta negra molida
Lentejas rojas
  • 100 g de zanahoria (aprox. 1 zanahoria), cortada en trozos
  • 100 g de cebolla blanca en mitades
  • 80 g de apio en trozos
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 80 g de jitomate deshidratado
  • 30 g de aceite vegetal
  • 330 g de lentejas rojas, secas (ver tip)
  • 550 g de agua
  • 2 hojas de laurel secas
  • 3 pimientas gordas (по избор)
  • 1 ½ cdita de azúcar
    1 ½ cdita de azúcar morena
  • 1 - 1 ½ cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 800 g de jitomate triturado
  • 30 g de vinagre balsámico
Espinacas y setas salteadas
  • 400 g de hojas de espinaca fresca
  • 1000 g de agua
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 40 g de aceite de oliva
  • 2 - 3 pizcas de sal
  • 60 g de cebolla blanca en mitades
  • 600 g champiñón en cuartos
  • 1 cdita sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 receta completa

Натрий 8447 mg
Протеин 163 g
Калории 13556.2 kJ / 3240 kcal
Мазнини 104 g
Фибри 85 g
Наситените мазнини 13 g
Въглехидрати 465 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX V 16 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salsa Bernesa TM6

4.7(10)

20 мин.

Galletas “Levain Copy Cat”

4.0(124)

1ч. 20 мин.

Champurrado del puesto de tamales

4.2(34)

15 мин.

Puré de papa criolla y crema de coco

4.6(16)

40 мин.

Gorditas de nata callejeras

4.3(174)

30 мин.

Mermelada de blueberry

5.0(2)

45 мин.

Gomichelas

4.6(7)

25 мин.

Fresada

4.3(3)

10 мин.

Macarrones con merengue francés

4.5(20)

1ч. 30 мин.

Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6

4.0(22)

30 мин.

Natilla líquida TM6

4.0(4)

15 мин.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(40)

15 мин.

 Покажи всичко