Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

4.8 24 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 portions

Съставки

100 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de calamars détaillés en dés
200 g de crevettes cuites, décortiquées
50 g d'olives vertes dénoyautées
100 g de poivron vert coupé en morceaux
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
200 g d'oignons coupés en quatre
50 g de cornichons
50 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de vin rouge
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 20 g

Калории 838 kJ / 201 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Coquillages et crustacés 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pâté aux figues

50ч. 25 мин.

Macédoine de légumes nouveaux

40 мин.

Flans vapeur aux épinards

40 мин.

Baos au poulet et curry

4ч. 40 мин.

Salade de blé aux petits légumes

35 мин.

Raviolis de crevettes

40 мин.

Clafoutis courgettes, basilic et chèvre

55 мин.

Roulés de crêpe au haddock fumé et tartare de wakamé

35 мин.

Feuilleté au crabe

1ч. 20 мин.

Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson

1ч.

Salade de fèves aux coques à la menthe

55 мин.

Salade Caesar light

35 мин.

Покажи всичко