Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Ensalada templada de couscous y calabaza
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Съставки
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
120 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharada de miel
-
80 g de jugo de limón (2 a 3 limones)
-
2 cucharadas de orégano fresco
-
1 cucharada de albahaca fresca
Ensalada
-
300 g de calabaza en cubos (1 cm)
-
150 g de chauchas frescas en trozos
-
120 g de cuscús
-
1000 g de agua
-
250 g de tomates cherry cortados a la mitad
-
200 g de pepino en cubos de (1 cm)
-
100 g de aceitunas negras sin carozo (en rodajas)
-
100 g de queso feta desgranado
-
150 g de hojas de espinaca frescas cortadas a mano
-
40 g de nueces en mitades tostadas
-
1 - 2 ramas de cebolla de verdeo cortadas en rodajas bien finas
-
2 - 3 hierbas frescas variadas (albahaca, perejil, ciboulette, orégano)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
7 g
Калории
1146 kJ /
272 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
21 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 мин.
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 мин.
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 мин.
Brazo de puré de patatas relleno de pisto
1ч.
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25 мин.
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1ч. 40 мин.
Patatas bravas en tempura
1ч. 10 мин.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ч. 40 мин.
Brazo de patata
45 мин.
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45 мин.
Croquetas de pollo asado con curry
8ч. 45 мин.
Croquetas de gambas
9ч. 10 мин.