Устройства и аксесоари
Weizen-Ofengemüse-Salat
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
6 Portionen
Съставки
-
gelbe Paprika in Streifen150 g
-
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)120 g
-
Aubergine halbiert, in Scheiben (5 mm)120 g
-
Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)120 g
-
Fenchel in Streifen200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Olivenöl60 g
-
Knoblauchpulver½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¼ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben¼ TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
parboiled Weizen (z. B. Ebly)100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
7 g
Калории
911 kJ /
217 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
So frisch!
10 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpargel-Eier-Salat mit Kochschinken
45 min
Ricotta
20 h 30 min
Kichererbsensalat
15 min
Kürbis-Bruschetta
20 min
Schinken-Käse-Stangen (glutenfrei)
1 h 20 min
Grüne Spargel-Frittata
25 min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 min
Artischocken in Öl
1 h 40 min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 h 45 min
Marinierte Möhren
2 h 35 min
Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette
45 min