Устройства и аксесоари
Loubia (haricots blancs à la tomate)
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
4 portions
Съставки
La veille
-
250 g de haricots blancs demi-secs
Le jour même
-
3 gousses d'ail
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
250 g de tomates coupées en quartiers
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de concentré de tomate
-
50 g d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
580 mg
Протеин
18 g
Калории
1485 kJ /
355 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
13 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоChakchouka multicolore
35 мин.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 мин.
Purée de pois mange-tout
35 мин.
Bâtonnets de légumes
1ч. 10 мин.
Riz turc
45 мин.
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1ч. 10 мин.
Gratin de butternut express
50 мин.
Cuisson du quinoa
30 мин.
Boulgour oriental
15 мин.
Salade de betteraves, feta et noix
15 мин.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 мин.
Légumes grillés en corolles
1ч.