![Loubia (haricots blancs à la tomate) Loubia (haricots blancs à la tomate)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b978afa3-0148-41a3-9b80-556c1a8e730e/Derivates/8042cbe1-fcf1-4f5f-87ed-7ac62e7731d5.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
La veille
- 250 g de haricots blancs demi-secs
Le jour même
- 3 gousses d'ail
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 250 g de tomates, coupées en quartiers
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à café de concentré de tomate
- 50 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1485 kJ / 355 kcal
- Белтъци
- 18 g
- Въглехидрати
- 33 g
- Мазнини
- 14 g
- Наситените мазнини
- 2 g
- Фибри
- 13 g
- Натрий
- 580 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBatbout au fromage
30 dk
Semoule de couscous épicée
25 dk
Curry de légumes façon wok
1sa
Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
30 dk
Tagliatelle de courgettes au pesto
20min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Purée de panais et légumes d'hiver
40min
Gratin dauphinois aux cèpes
1h 30min
Risotto aux petits pois-carotte
45min
Flans de poireau
35min
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93h
Gratin de légumes à la noix de muscade
1sa 15 dk