![Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e5015420-961c-45f2-8c4b-d25a6f583cc9/Derivates/08190725-1178-4a2e-a513-ccf57fe9dbe2.jpg)
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Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
Трудност
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Време за подготовка
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Общо време
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Размер на порцията
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Съставки
- 250 g de tofu ferme nature, en dés
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 poivron, en lamelles
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
- ½ c. à café de piment chili en poudre
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- quelques brins de coriandre fraîche
- 1 citron vert, en quartiers
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1222 kJ / 292 kcal
- Белтъци
- 20 g
- Въглехидрати
- 28 g
- Мазнини
- 8 g
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