Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

3.7 87 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

500 g d'eau
800 g de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau
60 g de cheddar en morceaux
1 oignon coupé en quatre
100 g de poivron rouge en morceaux
1 piment rouge épépiné
140 g de grains de maïs en conserve
1 c. à soupe d'origan déshydraté
½ c. à soupe de paprika
½ c. à soupe de cumin en poudre
sel
poivre moulu
½ bouquet de coriandre fraîche
1 oignon vert, ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g

Калории 1377 kJ / 332 kcal

Мазнини 8 g

Въглехидрати 48 g

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