Устройства и аксесоари
Paste cu somon și spanac
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
4 porții
Съставки
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
28 g
Калории
2344 kJ /
560 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
37 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Somon la cină
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMeniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Няма оценки
Păstrăv alla piemontese
1ч.
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1ч.
Bolul cu ton și avocado
45 мин.
Trio de orez, pește și legume
35 мин.
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 мин.
Caserolă cu pește și orez
Няма оценки
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 мин.
Orez cu ciuperci și somon
30 мин.
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1ч.
Halibut cu chutney de caise
Няма оценки
Salată de crevete și castraveți
Няма оценки