Устройства и аксесоари
Paste cu somon și spanac
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
4 porții
Съставки
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
28 g
Калории
2344 kJ /
560 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
37 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Somon la cină
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSupă de pește cu spanac
Няма оценки
Burger cu somon
2ч. 20 мин.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 мин.
Crevete cu chilli și usturoi
10 мин.
Felie de somon afumat
2ч. 40 мин.
Supă de fructe de mare
Няма оценки
Orez cu fructe de mare
Няма оценки
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 мин.
Orez cu ciuperci și somon
30 мин.
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Няма оценки
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2ч.
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 мин.