Устройства и аксесоари
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porție
Съставки
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
36 g
Калории
1703 kJ /
407 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
4.8 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Somon la cină
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPaste cu somon și spanac
40 мин.
Burger cu somon
2ч. 20 мин.
Saganaki de creveți cu feta
35 мин.
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1ч.
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Няма оценки
Salată cu avocado și crevete sotate
1ч. 20 мин.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 мин.
Salată de caracatiță sous-vide
8ч.
Cod cu fistic și cușcuș
Няма оценки
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1ч.
Orez cu ciuperci și somon
30 мин.
Crevete cu chilli și usturoi
10 мин.