Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.3 13 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porție

Съставки

Somonul cu portocale

ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
5 g
sos de soia
40 g
portocală doar coaja rasă fin și zeama
½
căței de usturoi
2
file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)
1
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)
cimbru proaspăt
5 fire
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
½

Cușcuș din broccoli

buchețele de broccoli
550 g
unt nesărat
10 g
ulei de măsline
20 g
cățel de usturoi
1
boia de ardei
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 36 g

Калории 1703 kJ / 407 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Somon la cină 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crevete cu chilli și usturoi

10 мин.

Păstrăv cu sos olandez

50 мин.

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 мин.

Orez cu ciuperci și somon

30 мин.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 мин.

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 мин.

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1ч.

Paella cu chorizo și crevete

45 мин.

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1ч.

Salată de paste cu cod și sos tartar

Няма оценки

Salată cu avocado și crevete sotate

1ч. 20 мин.

Orez cu fructe de mare

1ч. 25 мин.

Покажи всичко