Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

3.2 37 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones

Съставки

  • 600 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
  • 200 g de patata de dados de 1.5-2 cm
  • 100 g de zumo de naranja
  • 1200 g de agua
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • 350 - 400 g filetes de pechuga de pollo
    350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, (en filetes)
  • 1 cucharada de piel de naranja rallada (по избор)
  • 30 g de mantequilla
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de pipas de calabaza
Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)
  • 10 g de aceite de oliva
Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)
  • 10 g de aceite de oliva

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 669.7 mg
Протеин 25.9 g
Калории 2214 kJ / 529 kcal
Мазнини 13.8 g
Фибри 6.1 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 75.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко