Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

5.0 2 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

4 adag

Съставки

étolaj
20 g
spárga, zöld (vékony részek), végek megnyesve, darabolva átlósan (3 cm)
250 g
fokhagyma gerezd vékonyan szeletelve
1
fenyőmag
20 g
koktélparadicsom
150 g
kristálycukor
10 g
paradicsom, szárított, olajban lecsepegtetve (kb. 5-6 darab)
50 g
rukkola levél
80 g
lágy kecskesajt darabolva
80 g
só
¼ - ½ tk
bors, őrölt
1 - 2 csipet

Трудност

средно

Хранене за 1 adag

Протеин 5 g

Калории 837 kJ / 201 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6 exkluzív: 12 recept Magas Hőfokon 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ч. 15 мин.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 мин.

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1ч.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Няма оценки

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 мин.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 мин.

Покажи всичко