Устройства и аксесоари
Himbeer-Kokos-Oats
Подготовка 10 мин.
Общо 8ч.
1 Portion
Съставки
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Milch (siehe Tipp)120 g
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120 g Himbeeren, TK, angetautHimbeeren, frisch120 g
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Haferflocken60 g
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Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen1 TL
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Chiasamen1 TL
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Honig nach Geschmack1 - 2 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
17 g
Калории
2083 kJ /
497 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
9.2 g
Въглехидрати
60 g